Locker auf dem Hocker
ISBN: 978-3-502-63201-6
Systematik: G 112
Verlag: Frankfurt am Main [u.a.] : Barth im Scherz-Verl
Erscheinungsjahr: 1992
Schlagworte:
G 112
Friedeberger, Julie:
Locker auf dem Hocker : 60 unkomplizierte Dehn-, Atem- und
Augenübungen, die sich leicht und mit sofort spürbarem
Erfolg an jedem Arbeitsplatz ausführen lassen. / Julie
Friedeberger. Aus d. Engl. von Marion Balkenhol. - 1. Aufl.
- Frankfurt am Main [u.a.] : Barth im Scherz-Verl, 1992. -
176 S.: Ill.
ISBN 978-3-502-63201-6 fest geb. EUR 5,00
ATEMÜBUNGEN; AUGENÜBUNGEN; DEHNÜBUNGEN; LEBENSQUALITÄT;
RÜCKENGYMNASTIK; SITZÜBUNGEN; VITALITÄT; YOGA
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Menschen mit sitzender Arbeitsweise leiden vielfach unter
Kopf-, Nacken-, Rücken- und Augenschmerzen. Dieses Buch
enth�lt unkomplizierte, auf Yoga basierende
Bewegungsübungen, die sich leicht und ohne Aufwand in den
Arbeitsalltag einbauen lassen.
von Julie Friedeberger